کراتین مونوهیدرات ناترند ۳۰۰ گرمی NUTREND Creatine Monohydrate یکی از مکمل های غذایی است که می توانید برای افزایش قدرت خود استفاده کنید. کراتین به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد و منبع انرژی ضروری برای انقباض عضلات است. مکمل های کراتین مونوهیدرات باعث افزایش عملکرد عضلانی به خصوص در تمرینات شدید می شود. برای دریافت فواید کامل مصرف حداقل ۳ گرم کراتین در هر دوز روزانه توصیه می شود.کراتین مونوهیدرات بسیار ایمن است و هیچ مدرک قانع کننده ای وجود ندارد که نشان دهد استفاده کوتاه مدت یا طولانی مدت کراتین مونوهیدرات عوارض جانبی داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که مصرف مونوهیدرات برای ۲ تا ۵ سال بی خطر به نظر می رسد. کراتین محتوای آب سلول های عضلانی را افزایش می دهد و همچنین می تواند به افزایش توده عضلانی کمک کند. هر گونه افزایش وزنی که ممکن است در هنگام استفاده از کراتین مونوهیدرات تجربه کنید به دلیل افزایش آب یا ماهیچه است و نه چربی.
نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات ناترند ۳۰۰ گرمی NUTREND Creatine Monohydrate
برای دستیابی به بهترین نتایج، روزانه ۵ گرم از کراتین مونوهیدرات ناترند را با آب یا نوشیدنی دلخواه خود مخلوط کرده و مصرف کنید. توصیه میشود که این مکمل را در دوران بارگیری به مدت ۵ روز، ۴ بار در روز مصرف کنید و سپس به مقدار نگهداری روزانه ۱ تا ۲ بار برسید. با استفاده از کراتین مونوهیدرات ناترند ۳۰۰ گرمی، شما میتوانید به سرعت به نتایج مطلوبی در زمینه افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی دست یابید. این محصول مناسب ورزشکاران حرفه ای، بدنسازان و تمامی افرادی است که به دنبال ارتقاء سطح عملکرد خود هستند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.